野口晴哉「風邪の効用」に学ぼう!

風邪の効用アイキャッチ
えつ

こんにちは。「まな♪まな」管理人の「えつ」です。
先日、久し振りに風邪を引きました。そこで引っ張り出してきたのが、
野口晴哉(はるちか)先生の著作、「風邪の効用」です。
風邪にはどんな種類があり、どんな時に風邪を引くのか?
そして引いた場合はどうすればいいのか?
風邪について知りたい方はぜひお読みください。

1.野口整体の創始者、野口晴哉先生

まずはこの本の著者「野口晴哉のぐちはるちか」先生(1911~1976年)について。

「整体」という言葉・概念を作った人ですが、いわゆる「マッサージ」や「矯正」ではなく
身体に気を通すことで治療を行っていらっしゃいました。

大正十二年、十二歳の時に関東大震災を体験し、焼け野原で苦しむ人たちが悼まれず、本能的に手をかざしたところ多くの人たちが快復、これをきっかけに治療家としての道を志す。
古今東西の健康法や療術などを独自に探究し、十五歳で入谷に道場を開き、愉気と活元運動を主体とした療術団体「自然健康保持会」を設立。

公益社団法人整体協会「野口晴哉について」より抜粋

その後は「整体協会」へと発展をとげ、今も広く活動が行なわれています。
私も30年近く、整体協会のお世話になっています。

えつ

とにかく整体界?のレジェンド…というか…数々の伝説が残る
すごい先生だったらしいんですよ~。お会いしてみたかったなぁ。

身体と心、潜在意識の関連性について深く探究されていた方です。
身体の症状だけではなく、各個人が抱えている心の問題にも焦点を当てる事を
実践していらっしゃいました。

2.どうして風邪を引く?

そんなレジェンドが書かれた「風邪」の本とは…
どんな内容なんでしょう?

実は野口先生が色々な病気を治療する中で、一番難しいと感じていたのが風邪。
「つかみどころがない」んだとか。

そもそも「風邪はうつる」と思われがちですが、同じ環境にいても
かかる人とかからない人がいますよね。なぜなんでしょう…?

なすのごとく

確かに。予防してもワクチンを打っても引く時は引くし
引かない時は引かないよね。

さあ、なぜなんでしょう?

だんだん某テレビ局の「〇コちゃんに叱られる!」みたいになってきましたが(笑)
野口先生の答えはこうです。

「風邪はうつらない。風邪を引くのは、その人の身体に風邪を引く事情があるから!」

いよいよ謎めいてきましたが、実は身体の偏り疲労が限界に達した時、その人の身体が
偏りを調整するために風邪を引く…というのが野口先生の見解。

「風邪を引くことは身体にとっての治療行為だ」とまでおっしゃっています。
だから治そうとするのではなく、自分の身体を観察しながら「経過」するべきだ、と。

風邪は観察しながら経過
風邪は観察しながら経過

むしろ風邪も引かないのは「にぶい」身体で、大きな病気をしないためには
時々、風邪を引く方が安心…なんだそうです。

3.風邪はどうやって経過する?

それでは、ここで風邪の経過方法の一部をご紹介しておきましょう。

風邪の経過について
①体を緩(ゆる)める  寝ているだけではなく偏り疲労を取るための運動を。
②冷やさない      かいた汗を冷やさない。発熱しても冷やさない。
③温める        後頭部を温める、足湯をして身体を温める。
④発汗を引っ込めない  乾いたタオルでよく拭く

えつ

さらに大事なポイント!「急処」とは…?

・平温以下の時期を安静に過ごすこと。
・平温に戻ったらすぐに起きること。
・水分を多めにとる。

発熱している状態から熱が下がり始める時。
身体もラクになり、急に安心して動き始めたりしがちです。

ところが平熱にもどる前には、「平熱以下」を経過。
この平熱より低くなった時期にこそ安静にすることが大切で、ここで無理を
すると身体をこわしてしまうので要注意。

風邪の急処は平温以下の時
なすのごとく

平熱以下になるなんて想像したこともなかったよ。
キモに銘じておこう。

それから「風邪は身体の片側ずつ引く」らしいです。
身体の右側→左側…のように順番に引く、と。
こういう発想、した事もありませんでした~。びっくりです。

風邪は片側ずつ引く

目からウロコなご指導は他にもたくさん。
「経過の仕方」をもっと詳しく知りたい方はぜひ本編で。

4.風邪の「効用」

野口先生は、人間が本来持っている、自然の力で生活することの大切さについて
繰り返し述べていらっしゃいます。

風邪に限らず、発熱や下痢、嘔吐…も同じ。
症状を抑え込む、無くすのではなく「身体の掃除」「デトックス」として考える。
「身体にとっての必要な反応」というのが野口先生の教えです。

身体の掃除


そして風邪を上手に「経過」した後には…
「脱皮した蛇のように新鮮な身体に生まれ変わる」そうです!

蛇の脱皮
えつ

なるほど、これが風邪の「効用」かぁ。
そう考えると風邪を引くのも悪いことばかりじゃないんだなぁ…
って思える。

5.まとめ

「風邪の効用」は「整体協会」の創始者、野口晴哉先生の著作です。
出版されたのは昭和37年(1962年)ですが、今もなお…いや、今だからこそ
必要なモノの見方を教えてくれる一冊です。

・人間が本来持っている身体の力を信じること。
・風邪は「治そう」とするのではなく「経過」すること。
・上手に「経過」した後には「スッキリと新しい」身体に生まれ変われる。

風邪の種類(症状別、季節別)などについても詳しく書かれています。
多くの人の身体に手を当て、探究されていた野口先生ならではの風邪の本。
健康だけでなく、生き方についても…新しいモノサシをゲットできるかも。

えつ

今回引いた風邪はメチャクチャしつこくて…経過するのに
だいぶ時間がかかりました。「脱皮」できてるといいんだけど。(笑)
「風邪の効用」も参考にしつつ、皆様もお元気でお過ごしくださ~い!